Натуральний релаксант Stark Pharm - L-Theanine 200 мг (60 капсул) (теанін, тіанін)

Stark Pharm

25161

L-Theanine від Stark Pharm – біологічно активна добавка, одержана з листя чаю – природний релаксант.

Більше деталей

В наявності

195 грн

Додати до списку обраних товарів

Оплата

Доставка

Характеристики

This product has following properties

КраїнаУкраїна
Тип упаковкибанку
Кількість порцій60
Форма випускукапсули
Смакбез смакових добавок

Опис

У нашому магазині Ви завжди можете купити пробник перед покупкою цілої упаковки для перевірки індивідуальної реакції на добавку та підтвердження дії очікуваних ефектів!

L-Theanine від Stark Pharm (натуральний релаксант)

L-теанін (L-тіанін) – біологічно активна добавка, отримана з листя камелії китайської (зелений чай) – природний релаксант. Експериментально (а також за відгуками постійних покупців – читайте тут ) доведено, що теанін дозволяє зняти психоемоційну напругу природним шляхом (тобто без шкоди для організму). Більше того, добавка дозволяє сконцентруватися на тому, що робить людина: негативні думки йдуть, знаходиться вирішення проблем, що турбують.

На жаль, нав'язані стереотипи дозволяють бачити картину тільки під одним кутом – мозок обмежений: вихід із ситуації знаходиться лише за допомогою тих знань, якими володіє індивід. Насправді, існує безліч інших варіантів, про які людина не чула. L-Theanine від Stark Pharm дозволяє сконцентруватися на поставленому завданні. У зв'язку з цим його часто додають до передтренувальних комплексів , оскільки він підвищує ментальну концентрацію: «не думаю ні про що, крім заліза». Для досягнення такого ефекту достатньо лише 200 мг теаніну (одна таблетка).

Також було проведено дослідження у яких показано, що теанін працює без будь-яких явних побічних дій у дітей, при використанні протягом 2 тижнів та дозуванням 100 мг на день (розчиненому в склянці молока для перорального застосування). Згідно з цим дослідженням, яке проводилося на дітях від 2 до 3 років, вченими з Австралії було показано значний ефект зменшення тривожності та зменшення емоційних сплесків (ридання) при забороні дії (на яку без використання добавки була така реакція). При цьому покращилася навчання через кращу зосередженість. Слід зазначити, що дослідження не зовсім коректне, оскільки проводилося без плацебо-контрольованої групи, однак дані мали 70-90% показник кореляції ефекту в бінарній оцінці реакції (заплаче чи ні), що навіть без використання вагомий показник плацебо-контрольованої групи.

Ефект від прийому L-Theanine Stark Pharm

  • Підвищення працездатності та продуктивності (не викликає звикання);
  • Нормалізація психоемоційного стану (та сама ситуація але без зайвого хвилювання);
  • Дозволяє дивитися на будь-яку ситуацію тверезо (більш врівноважено);
  • Помітно підвищує настрій, усуваючи депресію (природно пригнічує непотрібні переживання).

Переваги L-Theanine

  • Не має побічних ефектів при рекомендованих дозах;
  • Численні позитивні відгуки щодо результативності препарату;
  • При силових навантаженнях сприяє зниженню відсотка підшкірного жиру;
  • Розслаблює центральну нервову систему.

У більшості випадків люди думають, що релаксант розслабить м'язи, і не захочеться нічого робити - це помилкова думка, тому що тіанін більше впливає на роботу головного мозку через гематоенцефалічний бар'єр, виявляючи психоактивні властивості. При передозуванні просто захочеться спати.

Більш широкий опис L-теаніну

За структурою теанін схожий на медіатор збудження глутамат, а також сприяє синтезу нейромедіатора гальмування – ГАМК або Гамма-аміномасляна кислота. Перший прискорює передачу сигналів між нервовими клітинами, збільшуючи працездатність мозку. Другий гальмує передачу сигналів у дорослих нейронах, посилює вироблення сигналів у молодих та покращує кровообіг мозкових тканин. Двоїста паралельна дія має масу позитивних ефектів при дозованому вживанні.

Потрапляючи в організм, теанін проходить гематоенцефалічний бар'єр – фізіологічний бар'єр між кровоносною системою та ЦНС, і через півгодини з моменту вживання починається ефект, який триває від двох до восьми годин.

Ефект від прийому L-теаніну

1. Релаксація

У стані страху, переживань або депресії по тілу спостерігається м'язова напруга, а також так званий спазм в області грудей або сонячного сплетення (особливо коли чогось боїмося). Тобто страх посилюється, якщо м'язи у неусвідомленому стані напружені. Виходить замкнене коло, тому що у сучасної людини м'язи напружені постійно.

Амінокислота L-теаніну блокує зв'язування L-глутамінової кислоти з глутаматними рецепторами в головному мозку, це в свою чергу впливає на психологічний та фізичний стан людини. Якщо бути точніше, то знімається штучний непотрібний спазм по всьому тілу, який переслідує будь-яку людину. Залишається лише та м'язова напруга, яка потрібна в даний момент. Саме для цього культуристи приймають перед тренуванням L-теанін, щоб не витрачати енергію на зайву роботу м'язів, а цілеспрямовано прокачувати якусь групу.

У зв'язку з цим нормалізується робота травної системи, дихальних шляхів та кровообігу. При цьому на відміну від інших релаксантів або антидепресантів прийом теаніну виключає штучну сонливість. Наприклад, перед важливою співбесідою чи іспитом, л-тіанін зменшить надмірне потовиділення, неприємний запах від тіла, вулканізм та задишку.

2. Нейрометаболічна або ноотропна дія

Дозування 200 мг теаніну активізує так звані альфа-хвилі (електричну активність мозку на частоті 8-12 Гц). Така активність спостерігається в релаксуючому, можна сказати, умиротвореному стані. При цьому відзначається креативне мислення та розвиток здатності до вирішення проблем. Якщо уявити, що якусь матеріальну точку ділити навпіл, то виявиться, що робити це можна до нескінченності. Також і в житті людини: може бути нескінченний вибір варіантів, щоправда, люди у напруженому стоянні зациклюються лише на одному, думаючи, що виходу із ситуації немає. Тіанін посилює мозкову активність таким чином, що, здавалося б, нереальне нездійсненне завдання стає здійсненним, або є варіанти для її досягнення. Більше того, покращується процес сприйнятливості та навчальності: будь-яка інформація, що надходить, запам'ятовується простіше через кращу концентрацію на потрібному. При цьому релаксуючий ефект, описаний вище, виключає різного роду паніку і дозволяє подивитися на ситуацію тверезо.

Важливе питання поєднання L-Теаніну зі стимуляторами

Прийом теаніну зі стимуляторами покращує інтелектуальні здібності людини за рахунок згладжування підвищеного тиску та розширює судини у головному мозку. Так, всього 200 мг тіаніну та 200 мг кофеїну підвищують ментальну та когнітивну концентрацію (за численними дослідженнями, не менше ніж на 20%). Кофеїн Ви можете знайти як в аптеках, так і серед добавок спортивного харчування Старк Фарм.

Більше того, прийом теаніну (незначно) покращує якість сну. Наприклад, у людей, які страждають на шизофренію, завищена активність дофаміну, ніби вони постійно п'ють каву або зневоднений кофеїн. Регулярний прийом 200-250 мг теаніну заспокоює і сприяє позбавленню безсоння. Однак не слід забувати, що у кожного індивідуальний випадок, якщо Ви підсіли на снодійне, то теанін не допоможе.

Одна капсула L-Theanine від Stark Pharm містить:

  • L-теанін – 200 мг, гліцин – 200 мг

    Додаткові компоненти: мальтодекстрин, желатинова капсула.

Рекомендації щодо застосування L-Theanine Stark Pharm (натуральний релаксант):

Приймайте теанін за потребою 1 капсулу, (стресові ситуації або перед стресовими ситуаціями), а також перед тренуванням або коли потрібно на чомусь сконцентруватися. Якщо стан занадто депресивний, то краще купити 5-HTP .

L-Theanine 200 мг 60 капсул Stark Pharm (натуральний релаксант) купити за прийнятною ціною ми пропонуємо на сайті спортивного харчування proteininkiev.com . Замовляйте кур'єра по Києву або доставку по Україні. Також ви завжди можете поставити своє питання в онлайн-чаті.

Практичне застосування L-теаніну

Для підвищення інтелектуальних здібностей достатньо випивати по 100-200 мг тіаніну у поєднанні з чашкою кави або кофеїну (100-300 мг – залежить від людини).

Для релаксації краще приймати по 200 мг щодня протягом двох тижнів.

Для позбавлення від депресії 200-400 мг щодня.

Виробництво:

Виготовлено на замовлення ТОВ "Старк Фарм"
Виробничі потужності:
ТОВ "Світло", вул. Автозаводська, 18,
м. Київ, Київська обл., 04074, Україна
Телефон інформаційної служби в Україні +38‎0980013671
starkpharm.com

на основі 4 відгуки - 0 1 2 3 4 5,00/5
0 1 2 3 4
(5/5
Натуральний релаксант Stark Pharm - L-Theanine 200 мг (60 капсул) (теанін, тіанін)

Допомагає бути на позитиві, рекомендую


0 1 2 3 4
(5/5
Натуральный релаксант Stark Pharm - L-Theanine 200 мг (60 капсул) (теанин, тианин)
Суммарный Рейтинг: 0 1 2 3 4

Вживав цей препарат в якості заспокійливого. Починає допомагати десь через тиждень - півтора. Вживав по 1 пігулці - три рази на день.


0 1 2 3 4
(5/5
Натуральный релаксант Stark Pharm - L-Theanine 200 мг (60 капсул) (теанин, тианин)
Суммарный Рейтинг: 0 1 2 3 4

Работает хорошо, если добавлять к стимуляторам типа кофеина и дмаа.


Аксесуари

Рекомендується купувати разом із ним наступні продукти


Доставляємо спортивне харчування, вітаміни, біодобавки в такі міста і населені пункти України: м. Івано-Франківськ, м. Ізмаїл, м. Ізюм, м. Ізяслав, м. Іллінці (Вінницька обл.), м. Ірпінь, м. Іршава, м. Ічня, м. Авіамістечко, м. Авдіївка (Донецька обл.), м. Ананьїв, м. Андрушівка, м. Апостолове, м. Арциз, м. Бібрка, м. Біла Церква, м. Білгород-Дністровський, м. Білицьке(Донецька обл.), м. Білозерське (Донецька обл.), м. Білопілля, м. Біляївка, м. Балаклія (Харківська обл.), м. Балта, м. Бар, м. Баранівка, м. Барвінкове, м. Батурин, м. Бахмач, м. Бахмут, м. Баштанка, м. Бердичів, м. Бердянськ, м. Берегове, м. Бережани (Тернопільська обл.), м. Березівка, м. Березань, м. Березне, м. Берестечко, м. Берислав (Херсонська обл.), м. Бершадь, м. Благовіщенське(Кіровоградська обл.), м. Бобринець, м. Бобровиця, м. Богодухів, м. Богуслав (Київська обл.), м. Болград (Одеська обл.), м. Болехів, м. Борзна, м. Борислав (Львівська обл.), м. Бориспіль, м. Борщів, м. Боярка, м. Бровари, м. Броди, м. Буринь, м. Бурштин, м. Буськ, м. Буча, м. Бучач, м. Вільногірськ, м. Вільнянськ, м. Вінниця, м. Валки, м. Вараш, м. Варварівка (Миколаївська обл.), м. Василівка (Запорізька обл.), м. Васильків (Київська обл., Васильківський р-н), м. Ватутіне, м. Вашківці (Вижницький р-н), м. Великі Мости, м. Верхівцеве, м. Верхньодніпровськ, м. Вижниця, м. Вилкове, м. Винники, м. Виноградів, м. Вишгород, м. Вишневе, м. Вовчанськ, м. Вознесенськ, м. Волноваха, м. Володимир, м. Володимирівка (Донецька обл.), м. Волочиськ, м. Ворожба (Білопільський р-н), м. Вугледар, м. Гірник, м. Гірське, м. Гадяч, м. Гайворон, м. Гайсин, м. Галич, м. Генічеськ, м. Герца, м. Глобине, м. Глухів (Сумська обл.), м. Гнівань, м. Гола Пристань, м. Горішні Плавні, м. Городенка, м. Городище (Черкаська обл.), м. Городня, м. Городок (Хмельницька обл.), м. Городок(Львівська обл.), м. Горохів, м. Гребінка (Полтавська обл.), м. Гуляйполе, м. Деражня, м. Дергачі, м. Дніпро, м. Дніпрорудне, м. Добромиль, м. Добропілля, м. Долина, м. Долинська, м. Долиняни, м. Дрогобич, м. Дружба (Сумська обл.), м. Дружківка, м. Дубляни (Львів.обл.,Жовків.р-н), м. Дубно, м. Дубровиця (Рівненська обл.), м. Дунаївці, м. Енергодар, м. Жашків, м. Жидачів, м. Житомир, м. Жихор, м. Жмеринка, м. Жовква, м. Жовті Води, м. Зіньків, м. Заводське(Лохвицький р-н,Полтав. обл), м. Заліщики, м. Запоріжжя, м. Заставна, м. Збараж, м. Зборів, м. Звенигородка, м. Здолбунів, м. Зеленодольськ, м. Зміїв, м. Знам'янка (Кіровоградська обл.), м. Золоте, м. Золотоноша, м. Золочів (Львівська обл.), м. Ківерці, м. Кілія, м. Кіцмань, м. Кагарлик, м. Калинівка (Вінницька обл., Калинівський р-н), м. Калуш, м. Кам'янець-Подільський, м. Кам'янка (Черкаська обл.), м. Кам'янка-Бузька, м. Кам'янка-Дніпровська (Запорізька обл.), м. Кам'янське(Дніпропетровська обл), м. Камінь-Каширський, м. Канів, м. Карлівка, м. Каховка, м. Київ, м. Кобеляки, м. Ковель, м. Кодима, м. Козятин (м., Вінницька обл.), м. Коломия, м. Комарно, м. Конотоп, м. Копичинці (Гусятинський р-н), м. Корець, м. Коропець, м. Коростень, м. Коростишів, м. Корсунь-Шевченківський, м. Корюківка, м. Косів, м. Костопіль, м. Костянтинівка (Донецька обл.), м. Краматорськ, м. Красилів, м. Красноград (Харківська обл), м. Кремінна, м. Кременець, м. Кременчук, м. Кривий Ріг, м. Крихівці, м. Кролевець, м. Кропивницький, м. Куп'янськ, м. Курахове, м. Ладижин, м. Ланівці, м. Лебедин (Сумська обл.), м. Лиман(Донецька обл), м. Липовець (Вінницька обл.), м. Лисичанськ, м. Лозова, м. Лохвиця, м. Лубни, м. Луцьк, м. Львів, м. Любомль, м. Люботин, м. Мала Виска, м. Малин, м. Мар'їнка, м. Маріуполь, м. Марганець, м. Межиріччя, м. Мелітополь, м. Мена, м. Мерефа, м. Миколаїв, м. Миколаїв (Львівська обл., Миколаївський р-н), м. Миколаївка (Слов’янська міська рада), м. Миргород, м. Мирноград, м. Миронівка, м. Могилів-Подільський, м. Молочанськ, м. Монастириська, м. Монастирище, м. Моршин, м. Мостиська, м. Мукачево, м. Мутин, м. Ніжин, м. Нікополь (Дніпропетровська обл.), м. Надвірна, м. Немирів (Вінницька обл.), м. Нетішин, м. Нова Каховка, м. Нова Одеса, м. Новгород-Сіверський, м. Нове, м. Новий Буг, м. Новий Калинів, м. Новий Розділ, м. Нововолинськ, м. Новоград-Волинський, м. Новогродівка, м. Новодністровськ, м. Новодружеськ, м. Новомиргород, м. Новомосковськ, м. Новоселиця (Чернівецька обл.), м. Новоукраїнка, м. Новояворівськ, м. Носівка, м. Обухів, м. Овруч, м. Одеса, м. Олевськ, м. Олександрія (м.Кіровогр.обл.райц), м. Олешки(Херсонська обл), м. Оріхів, м. Остер, м. Острог, м. Охтирка, м. Очаків, м. П'ятихатки, м. П'ятихатки (Харківська обл.), м. Південне (Харківський р-н), м. Підгайці (Підгаєцький р-н., Тернопільська обл.), м. Підгородне (Дніпропетровська обл.), м. Павлоград, м. Первомайськ(Микол.обл.Первомайс.р-н), м. Первомайський (Харківська обл.), м. Перемишляни, м. Перечин, м. Перещепине, м. Переяслав, м. Першотравенськ (Дніпропетровська обл), м. Пирятин, м. Погребище, м. Подільськ, м. Покров (Дніпропетровська обл.), м. Покровськ (Донецька обл.), м. Пологи (Запорізька обл.), м. Полонне, м. Полтава, м. Помічна, м. Попасна, м. Почаїв, м. Привілля (Лисичанська міська рада), м. Прилуки, м. Приморськ (Запорізька обл.), м. Пустомити, м. Путивль, м. Пуща-Водиця (Київ), м. Рівне, м. Рава-Руська, м. Радехів, м. Радивилів, м. Радомишль, м. Рахів, м. Рені, м. Ржищів, м. Рогатин, м. Родинське, м. Рожище, м. Роздільна (Одеська обл.), м. Ромни, м. Рубіжне, м. Рудки, м. Сєвєродонецьк, м. Сіверськ, м. Самбір, м. Сарни, м. Світловодськ, м. Світлодарськ, м. Свалява, м. Сватове, м. Святогірськ, м. Селидове, м. Семенівка(Чернігівська обл.), м. Середина-Буда, м. Синельникове, м. Скадовськ, м. Скалат, м. Сквира, м. Сколе, м. Славута, м. Славутич, м. Слов'янськ, м. Сміла, м. Снігурівка, м. Сновськ, м. Снятин, м. Сокаль, м. Сокиряни, м. Соледар, м. Соснівка (Львівська обл.), м. Старий Самбір, м. Старобільськ, м. Старокостянтинів, м. Стебник, м. Сторожинець (Чернівецька обл.), м. Стрий, м. Судова Вишня, м. Суми, м. Таврійськ (Херсонська обл.), м. Тальне, м. Тараща, м. Таромське, м. Татарбунари, м. Теплодар, м. Теребовля, м. Тернівка, м. Тернопіль, м. Тетіїв, м. Тисмениця, м. Тлумач, м. Токмак, м. Торецьк, м. Тростянець (Сумська обл.), м. Трускавець, м. Тульчин, м. Турка, м. Тячів, м. Ужгород, м. Узин, м. Українка, м. Українськ (Донецька обл.), м. Умань, м. Устилуг, м. Фастів, м. Харків, м. Херсон, м. Хирів, м. Хмільник (Вінницька обл.), м. Хмельницький, м. Ходорів, м. Хорол, м. Хоростків, м. Хотин, м. Христинівка, м. Хуст, м. Часів Яр, м. Червоноград (Львівська обл.), м. Черкаси, м. Чернівці, м. Чернігів, м. Чигирин, м. Чоп, м. Чорноморськ, м. Чортків, м. Чугуїв, м. Чуднів, м. Шаргород (Вінницька обл.), м. Шепетівка, м. Шостка, м. Шпола, м. Шумськ, м. Щастя, м. Южне, м. Южне (Чернігівська обл.), м. Южноукраїнськ, м. Яворів, м. Яготин, м. Ямпіль (Вінницька обл.), м. Яремче, смт. Єланець, смт. Ємільчине, смт. Іванівка (Одеська обл., Іванівський р-н), смт. Іванівка (Херсонська обл.), смт. Іваничі (Волинська обл.), смт. Іванків (Іванківський р-н), смт. Івано-Франкове, смт. Іларіонове, смт. Інженерне (Херсонська обл.), смт. Іршанськ, смт. Авіаторське, смт. Авангард, смт. Андріївка (Балаклійський р-н), смт. Андріївка (Бердянський р-н), смт. Андріївка (смт.), смт. Антонівка (Скадовський р-н), смт. Антоніни, смт. Арбузинка, смт. Асканія-Нова, смт. Білики, смт. Біловодськ, смт. Білогір'я, смт. Білозерка (Херсонська обл.), смт. Білокуракине, смт. Білолуцьк, смт. Більшівці, смт. Бабаї, смт. Бабанка, смт. Балабине, смт. Баришівка, смт. Безлюдівка, смт. Берегомет, смт. Березанка(Миколаївська обл.), смт. Березна (Чернігівська обл.), смт. Березнегувате, смт. Билбасівка, смт. Благодатне, смт. Близнюки, смт. Богородчани, смт. Божедарівка(Криничанський р-н), смт. Борівське(Луганська обл.), смт. Бориня, смт. Борова (Київська обл.), смт. Борова (Харківська обл.), смт. Бородянка, смт. Браїлів, смт. Братське, смт. Брацлав, смт. Брилівка, смт. Бродецьке (Вінницька обл.), смт. Брошнів-Осада, смт. Брусилів, смт. Брюховичі, смт. Буди (Харківська обл.), смт. Буки, смт. Буштино, смт. Війтівці (Хмельницька обл.), смт. Вільшана (Черкаська обл.), смт. Вільшани (Харківська обл.), смт. Вільшанка (Кіровоградська обл.), смт. Віньківці, смт. Вакуленчук, смт. Вапнярка, смт. Варва, смт. Васильківка (Дніпропетровська обл.), смт. Великі Бірки, смт. Велика Багачка, смт. Велика Березовиця, смт. Велика Димерка, смт. Велика Лепетиха, смт. Велика Михайлівка, смт. Велика Новосілка, смт. Велика Олександрівка (Херсонська обл.), смт. Велика Писарівка, смт. Великий Березний, смт. Великий Бичків, смт. Великий Бурлук, смт. Великий Любінь, смт. Великодолинське, смт. Вендичани, смт. Верхнє Синьовидне, смт. Верхній Рогачик, смт. Верховина, смт. Веселе (Запорізька обл.), смт. Веселинове, смт. Вигода (Івано-Франківська обл), смт. Вилок (Закарпатська обл.), смт. Високий, смт. Високопілля, смт. Вишково, смт. Вишнівець, смт. Вишневе (Дніпропетровська обл), смт. Власівка, смт. Воловець, смт. Володарка, смт. Володимирець, смт. Ворзель, смт. Вороніж, смт. Вороновиця, смт. Ворохта, смт. Воскресенське (Миколаївська обл.), смт. Врадіївка, смт. Гвіздець, смт. Гвардійське (Дніпропетровськ), смт. Глеваха, смт. Глибока, смт. Глухівці, смт. Гніздичів, смт. Гоголеве (Полтавська обл.), смт. Голоби, смт. Голованівськ (Кіровоградська обл.), смт. Головне, смт. Гончарівське, смт. Горностаївка, смт. Гостомель, смт. Гоща, смт. Градизьк, смт. Гребінки (Київська обл.), смт. Гримайлів, смт. Гриців, смт. Гришківці, смт. Гродівка, смт. Губиниха, смт. Гусятин, смт. Дігтярі, смт. Дашів, смт. Дашава, смт. Дворічна, смт. Делятин, смт. Демидівка, смт. Демурине, смт. Десна (Вінницька обл.), смт. Десна (Чернігівська обл.), смт. Диканька, смт. Димер, смт. Дмитрівка (Чернігівська обл.), смт. Дніпровське, смт. Дніпряни, смт. Добровеличківка, смт. Доброслав, смт. Добротвір, смт. Добрянка (Чернігівська обл.), смт. Доманівка, смт. Донець(Балаклійський р-н), смт. Донське, смт. Драбів, смт. Дубове (Закарпатська обл.), смт. Дунаївці (Дунаєвецький р-н.), смт. Есмань, смт. Журавно, смт. Заболотів (Снятинський р-н), смт. Заболоття (Волинська обл.), смт. Завалля (Кіровоград. обл), смт. Заводське(Тернопільська обл.), смт. Залізничне (Вінницька обл.), смт. Залізничне (Дніпропетровська обл.), смт. Залізці, смт. Замглай, смт. Зарічне(Рівненська обл.), смт. Затишшя, смт. Затока, смт. Захарівка(Одеська обл), смт. Зачепилівка, смт. Згурівка, смт. Зеленівка, смт. Зеленогірське, смт. Зноб-Новгородське, смт. Золочів(Харківська обл.), смт. Ківшарівка, смт. Казанка, смт. Каланчак, смт. Калинівка (Броварський р-н), смт. Калинівка(Васильківський р-н.), смт. Калита, смт. Кам'янка (Запорізька обл.), смт. Карнаухівка(Дніпропетровська обл.), смт. Катеринопіль, смт. Квасилів (Рівненська обл.), смт. Кегичівка, смт. Кельменці, смт. Кирилівка(Якимівський р-н), смт. Кирнасівка, смт. Клавдієво-Тарасове, смт. Клевань, смт. Клесів, смт. Козацьке (Херсонська обл.), смт. Козача Лопань, смт. Козелець, смт. Козельщина, смт. Козин (Київська обл., Обухівський р-н), смт. Козова, смт. Колки, смт. Коломак, смт. Комишани, смт. Комишня, смт. Комишуваха, смт. Компаніївка, смт. Копайгород, смт. Корнин (Житомирська обл.), смт. Королево, смт. Короп, смт. Котельва, смт. Коцюбинське, смт. Краковець, смт. Красне (Львівська обл.), смт. Краснокутськ, смт. Краснопілля (Сумська обл.), смт. Краснопавлівка, смт. Красноріченське, смт. Красятичі, смт. Криве Озеро, смт. Крижопіль, смт. Кринички, смт. Куликів, смт. Куликівка, смт. Куп'янськ-Вузловий, смт. Курилівка, смт. Кути (Косівський р-н), смт. Літин, смт. Ладан, смт. Лазурне (Херсонська обл.), смт. Летичів, смт. Лиманське (Роздільнянський р-н), смт. Липова Долина, смт. Лисянка, смт. Лихівка, смт. Локачі, смт. Лопатин (Львівська обл.), смт. Лосинівка, смт. Лугини, смт. Лужани, смт. Луків, смт. Любар, смт. Любашівка, смт. Любешів, смт. Любимівка (Каховський р-н), смт. Люблинець, смт. Міжгір'я, смт. Мізоч, смт. Мілове, смт. Магдалинівка, смт. Макарів, смт. Мала Дівиця, смт. Мала Данилівка, смт. Малинівка (Харківська обл.), смт. Мангуш, смт. Маневичі, смт. Маньківка, смт. Мар'янівка (Волинська обл.), смт. Марківка, смт. Машівка, смт. Меденичі, смт. Меджибіж, смт. Межова, смт. Меліоративне (Новомосковський р-н), смт. Мельниця-Подільська (Тернопільська обл.), смт. Миколаївка (Одеська обл., Миколаївський р-н), смт. Миколаївка(Білопільський р-н), смт. Микулинці, смт. Мирне(Мелітопол.р-н), смт. Миропіль(Житомирська обл.), смт. Михайлівка (Михайлівський р-н., Запорізька обл.), смт. Млинів, смт. Молодіжне (Херсонська обл.), смт. Муровані Курилівці, смт. Нікольське (Нікольський р-н., Донецька обл.), смт. Наддніпрянське, смт. Народичі, смт. Недригайлів (Сумська обл.), смт. Немішаєве, смт. Немирів (Львівська обл.), смт. Неполоківці, смт. Нижні Сірогози, смт. Нижня Дуванка, смт. Низи, смт. Нові Білокоровичі, смт. Нові Санжари, смт. Нова Борова, смт. Нова Водолага, смт. Нова Галещина (Козельщинський р-н), смт. Нова Маячка, смт. Нова Прага, смт. Нова Ушиця, смт. Новгородка(Кіровоградська обл.), смт. Новий Яричів, смт. Новоайдар, смт. Новоархангельськ, смт. Нововоронцовка, смт. Новогуйвинське, смт. Новомиколаївка (Верхньодніпров. р-н, Дніпроп. обл), смт. Новомиколаївка (Запорізька обл.), смт. Новоолексіївка (Херсонська обл.), смт. Новооржицьке, смт. Новопокровка (Харківська обл.), смт. Новопсков, смт. Новотроїцьке (Донецька обл.), смт. Новотроїцьке (Херсонська обл.), смт. Нью-Йорк, смт. Обертин, смт. Обухівка, смт. Овідіополь, смт. Озерне (Житомирська обл.), смт. Окни, смт. Олексієво-Дружківка, смт. Олександрівка (Миколаївська обл.), смт. Олександрівка (Олександр.р-н,Донец.обл.), смт. Олександрівка (смт.Кіровог.обл.райц), смт. Олика, смт. Ольшанське, смт. Онуфріївка, смт. Опішня, смт. Оратів, смт. Оржів, смт. Оржиця, смт. Отинія, смт. Очеретине (Ясинуватський р-н), смт. Північне, смт. Підбуж, смт. Підволочиськ, смт. Підкамінь, смт. Пісківка, смт. Пісочин, смт. Піщанка (Вінницька обл.), смт. Павлиш, смт. Пантаївка, смт. Панютине, смт. Парафіївка, смт. Первомайське(смт-Микол.обл.Вітовський.р-н), смт. Перегінське, смт. Першотравенськ (Житомирська обл.), смт. Петриківка, смт. Петрове (Петрівський р-н., Кіровоградська обл), смт. Петропавлівка (Дніпропетровська обл.), смт. Печеніги, смт. Печеніжин, смт. Письменне, смт. Побузьке, смт. Покотилівка, смт. Покровське (Покровський р-н Дніпропетровська обл.), смт. Понінка, смт. Понорниця, смт. Попільня, смт. Приазовське, смт. Приютівка (Кіровоградська обл.), смт. Просяна (Покровський р-н), смт. Пулини, смт. Путила, смт. Ріпки, смт. Радушне, смт. Райгородок(Слов'янський р-н), смт. Ратне, смт. Рафалівка, смт. Решетилівка, смт. Рикове, смт. Рогань(Велика Рогань), смт. Рожнятів, смт. Розівка (Розівський р-н., Запорізька обл.), смт. Рокитне (Київська обл., Рокитнянський р-н), смт. Рокитне (Рівненська обл., Рокитнівський р-н), смт. Романів, смт. Ромодан, смт. Рудне, смт. Ружин, смт. Саврань, смт. Сарата, смт. Сартана (Донецька обл.), смт. Сахновщина (Харківська обл.), смт. Свеса, смт. Семенівка(Полт.обл., Семенів.р-н), смт. Сенкевичівка, смт. Сергіївка (Білгород-Дністровський р-н), смт. Середнє, смт. Сиваське, смт. Ситківці, смт. Скала-Подільська, смт. Скороходове (Полтавська обл.), смт. Славгород (Дніпропетровська обл.), смт. Славське (Львівська обл.), смт. Слатине, смт. Слобожанське(Зміївський р-н., Харківська обл.), смт. Смига, смт. Смоліне, смт. Солоне, смт. Солоницівка, смт. Солотвино, смт. Сосниця, смт. Соснове (Рівненська обл.), смт. Софіївка(Дніпропетровська обл.), смт. Срібне (Чернігівська обл.), смт. Ставище, смт. Станиця Луганська, смт. Стара Вижівка, смт. Стара Синява, смт. Стара Ушиця, смт. Стеблів (Черкаська обл.), смт. Степанівка (Сумська обл.), смт. Степань, смт. Степногірськ, смт. Стрижавка, смт. Сутиски, смт. Східниця, смт. Таїрове, смт. Талалаївка (Талалаївський р-н., Чернігівська обл.), смт. Тарутине, смт. Теофіполь, смт. Теплик, смт. Тересва, смт. Терни, смт. Тиврів, смт. Товсте, смт. Томаківка, смт. Томашгород, смт. Томашпіль, смт. Торчин, смт. Троїцьке (Луганська обл.), смт. Тростянець (Вінницька обл.), смт. Турійськ, смт. Турбів, смт. Устинівка, смт. Хорошів, смт. Хотінь, смт. Царичанка, смт. Цибулів, смт. Цумань, смт. Чабани, смт. Чаплине, смт. Чаплинка (Херсонська обл.), смт. Чемерівці, смт. Червоне (Житомирська обл.), смт. Червоногригорівка, смт. Черкаське, смт. Чернівці(Вінницька обл.), смт. Чернігівка, смт. Черняхів (Житомирська обл.), смт. Чечельник, смт. Чинадійово, смт. Чкаловське, смт. Чорний Острів, смт. Чорнобай, смт. Чорнухи (Полтавська обл.), смт. Чутове, смт. Шабо, смт. Шацьк, смт. Шевченкове (Харківська обл.), смт. Широке (Криворізький р-н. Дніпропетровська обл), смт. Ширяєве, смт. Шишаки, смт. Шпиків, смт. Щирець, смт. Юр'ївка (Дніпропетровська обл.), смт. Яблунів (Косівський р-н.), смт. Якимівка (Запорізька обл.), смт. Ялта (Донецька обл.), смт. Ямпіль (Сумська обл.), смт. Ямпіль (Хмельницька обл.), смт. Ярмолинці, смт. Ясіня