Таурін

Таурін - сірковмісна амінокислота, в якій відсутня карбоксильна група. У спортивному харчуванні таурін використовується як енергетик. При малих дозах відзначається позитивний вплив на імунну систему та метаболічні функції. Систематичне використання таурину зміцнює серцево-судинну систему.

Таурін використовують при виготовленні енергетичних напоїв: при синергетичній дії з кофеїном або іншими стимуляторами значно підвищує працездатність та ментальну концентрацію. Купити таурин у Києві не складно. Однак не завжди атлети-початківці розуміють, у чому різниця між таурином у порошку або капсулах. По суті, відмінність полягає лише у зручності використання. Порошковий таурін засвоюється трохи швидше.

Щоденні фізичні навантаження спричиняють масу фізіологічних змін. На кожному тренуванні організм витрачає багато ресурсів для виконання поставленого завдання. При відновленні після тренінгу необхідно значно більше поживних та ергогенних речовин, а також будівельного матеріалу. У разі нестачі організм не регенерує до наступного тренування, а відповідно воно буде не продуктивним для подальшого зростання – чи це обсяг, сила чи витривалість. Таурін присутній у тканинах людини: м'язи, серце, органи. Дефіцит таурину змушує синтезувати його з інших більш цінних амінокислот , що веде до втрати балансу і наближає атлета до плато.

У ході емпіричних досліджень було виявлено позитивний вплив таурину на психоемоційний стан. 1-2 грн. таурину в день дозволяє використовувати його як помічник позбавлення стресу. Це твердження було підтверджено японськими і російськими вченими.

Рівень таурину безпосередньо впливає на роботу серця, печінки, сітківки та ЦНС.

Позитивні особливості таурину:

• Нормалізує роботу імунної системи
• Сприяє набору м'язової маси
• Збільшує ментальну концентрацію
• Покращує продуктивність та працездатність
• Позитивно впливає на життєво важливі органи

Таурін – не більше ніж біодобавка – це не лікувальний чи медикаментозний препарат.