Цитрулін Stark Pharm - Stark Citrulline Malate Delicious

Опис

Цитрулін Stark Citrulline Malate – амінокислота, яка не входить до складу будівельних білків, проте має велику кількість фізіологічних ефектів: цитрулін бере участь у метаболізмі сечовини, він є проміжним метаболітом у утилізації токсичної речовини – аміаку.

​

У фарм індустрії (аптеках) даний продукт продають стіками (продукт Стімол) по 1 г за ціною від 15 грн за штуку, що в 13 разів дорожче за аналогічний обсяг цитруліну малату в спортивному харчуванні.

Біологічні ефекти цитруліну:

Малат або яблучна кислота – сольова сполука, яка часто використовується як харчовий консервант, через нього яблука та деякі інші фрукти мають кислуватий присмак. Додавання малату до цитруліну дає більшу стабільність у людському організмі.

Крім цього, існує припущення, що малат також допомагає боротися зі втомою, т.к. він сприяє рециркуляції молочної кислоти.

Рекомендації щодо вживання:

Цитрулін рекомендується приймати на порожній шлунок перед тренуваннями за 20-30 хвилин. Додаткова порція може бути прийнята вранці та перед сном. Оскільки багато ефектів цитруліну обумовлені підйомом рівня аргініну, специфіка прийому теж однакова. Мінімальна ефективна доза цитруліну – 6 г на добу. Однак у деяких дослідженнях цитрулін використовувався у дозах 18 грамів на добу, при цьому отримані значно кращі результати.