Аскорбінова кислота Stark Pharm - Stark Vitamin C 500 мг (100 таблеток)

Опис 

Аскорбінова кислота (вітамін C) – органічна сполука, споріднена з глюкозою, є однією з основних поживних речовин у людському раціоні, яка необхідна для нормального функціонування сполучної та кісткової тканини. Виконує біологічні функції відновника та коензиму деяких метаболічних процесів, розглядається як антиоксидант.

Зверніть увагу також на не кислий вітамін С у формі аскорбату.

Ефекти аскорбінової кислоти

Утворення колагену, серотоніну з триптофану, утворення катехоламінів, синтез кортикостероїдів. Аскорбінова кислота також бере участь у перетворенні холестерину на жовчні кислоти. Вітамін С необхідний для детоксикації у гепатоцитах за участю цитохрому P450. Відновлює убихинон та вітамін Е. Стимулює синтез інтерферону, отже, бере участь у імуномодулюванні. Переводить двовалентне залізо в тривалентне, тим самим сприяє його всмоктування.

Гальмує глікозилювання гемоглобіну та перетворення глюкози на сорбітол. Вітамін С – найсильніший антиоксидант, який захищає ліпопротеїни від окиснення, антиатерогенна молекула.

Згідно з результатами дослідження 2014 року, опублікованими у журналі «Allergy. Asthma & Clinical Immunology», вживання вітаміну С сприяє зменшенню виразності бронхоспазму та респіраторних симптомів (кашель, свистяче дихання, нестача повітря, задишка), індукованих фізичними вправами. Під бронхоспазмом, індукованим фізичним навантаженням, розуміють транзиторне звуження просвіту бронхів, що виникає під час або після фізичного навантаження.

Аскорбінова кислота в бодібілдингу

Саме від вітаміну С залежать засвоєння харчового білка та подальший синтез нових білкових структур, зокрема у м'язах. Вітамін С є найсильнішим стимулятором анаболізму мускулатури. Проте приймати його в бодібілдингу слід розумно і не перевищувати дози.

Крім того, в дослідженнях було встановлено, що аскорбінова кислота має антикатаболічну дію за рахунок пригнічення секреції кортизолу та процесу перекисного окиснення руйнівно діючого на м'язи. Тому вітамін С можна приймати перед тренуванням для зниження катаболічних процесів та захисту м'язів, а також після завершення циклу анаболічних стероїдів, як компонент PCT. Деякі автори повідомляють про можливість спортивної добавки збільшувати продукцію тестостерону, проте дослідження це спростовують.