Немає товарів
Товар успішно додано в кошик
У вашому кошику 0 товарів У вашому кошику 1 товар
Про користь рибного жиру чули, напевно, все: його користь обумовлюється наявністю великої кількості омега-3 жирів. Однак у рідкому вигляді ця безумовно корисна харчова добавка має не дуже приємний характерний смак і запах. На щастя, зараз є можливість отримувати омега-3 у вигляді харчової добавки у формулі капсул, які не мають смаку. У цій статті ми розглянемо користь цієї групи речовин на прикладі добавки Stark Natural Omega-3 від виробника Stark Pharm, опишемо ефекти, результати та рекомендації щодо застосування.
Примітна форма омега-3, яка використовується в добавці: натуральні полігліцериди без хімічної обробки. Така форма засвоюється на 40-50% краще, ніж ефіри жирних кислот, які найчастіше зустрічаються в аналогічних препаратах.
Тут представлена найвища концентрація корисних жирних кислот EPA і DHA, яка може бути досягнута без агресивної обробки хімічними речовинами. Саме такий варіант найкраще засвоюється організмом та надають найбільшу користь.
Омега-3 всього містять 11 кислот, але саме ці дві відіграють найважливішу роль:
При дослідженнях феномена довгожительства і хорошого здоров'я ескімосів було відкрито, що у крові була присутня висока концентрація вищеназваних природних кислот, а отримували вони ці речовини завдяки рясному споживанню риби.
Сучасній людині з наших широт складно отримувати потрібну кількість жирів омега-3 з риби, оскільки якість рибного філе не найвища, та й за фінансами вживати велику кількість червоної риби накладно.
Прийом омега-3 у вигляді харчових добавок – найкраще рішення для комплексного оздоровлення організму, підтримки здоров'я серцево-судинної системи та мозку. Мозок на 60% складається із жиру, тому вживання додаткових жирів омега позитивно впливає на його функціонування.
Вживання омега-3 корисно при депресії, а також для її запобігання. Було виявлено, що люди з малою присутністю поліненасичених жирів у раціоні були більш схильні до депресивних станів. А у людей, які перебувають у клінічній депресії, запаси жирних кислот в організмі були значно нижчими, ніж у людей, які не страждають на цей стан.
Важливою перевагою додаткового прийому омега-3 є те, що він дозволяє збільшити різницю у кількості омега-3 та омега-6 в організмі на користь перших. Якщо не вдаватися до наукових подробиць: самі по собі омега-6 не зазнають шкоди, проте, якщо їх надходить в організм надто багато порівняно з омега-3, створюється дисбаланс, що викликає негативні наслідки. А сучасна людина споживає величезні кількості омега-6, зокрема із соняшникової та кукурудзяної олії.
Щоб усунути цей дисбаланс і створити перевагу жирів омега-3, буде корисним прийом відповідних добавок.
Добова норма добавки – 4 капсули, які можна прийняти за один раз або поділити на два прийоми. У цих 4 капсулах міститься 2,752 г активного компонента, що покриває денну потребу організму в корисних жирах.