Нет товаров
Товар добавлен в корзину
0 товаров в вашей корзине В вашей корзине 1 товар
Beta Alanine от компании-производителя спортивного питания UNS.
Товар отсутствует на складе
Тип | порошок |
Страна | Польша |
вес | 200 г |
Тип упаковки | банка |
Цена за порцию | 4,90 гр |
Количество порций | 50 |
Beta-Alanine – это новая спортивная добавка, набирающая популярность. Бета-аланин является естественной бета-аминокислотой (большинство других аминокислот обладают формой альфа); и это объясняет, почему она не принимает участия в синтезе главных белков или ферментов. Однако бета-аланин влияет на синтез карнозина. Поэтому добавки с бета-аланином вызывают значительное увеличение внутримышечной концентрации карнозина. В соответствии с этим зависимость увеличения запасов внутримышечного карнозина от употребления бета-аланина можно сравнить с тем, как прием креатина увеличивает уровень креатинфосфата.
По данным исследований карнозин является важным буфером в мышечной ткани, который препятствует закислению среды во время интенсивных упражнений. Его вклад в общую буферную систему колеблется от 10 до 20 %. Как известно, повышение кислотности – это один из главных факторов мышечного истощения.
Также было показано повышение чувствительности кальциевых каналов под влиянием карнозина, что ведет к дополнительному увеличению сократительной способности мышц.
Добавка эффективно устраняет боль в мышцах после тренировки и, как было доказано, ускоряет восстановление после травм.
Бета-аланин проявляет себя главным образом как протектор мышечной ткани и мощный буфер, поэтому больше всего он необходим спортсменам, сталкивающимся с анаэробными нагрузками, в том числе и бодибилдерам, так как за счет увеличения выносливости, бета-аланин косвенно способствует увеличению интенсивности тренировок, а значит и росту мускулатуры.
Исследования продемонстрировали, что комбинация с креатином эффективнее отсрочила наступление мышечной усталости по сравнению с действием бета-аланина или креатина по отдельности.
Относительно высокие дозы бета-аланина (более 20 мг/кг) могут вызывать парестезии (ощущения «мурашек»), которые связаны с раздражением периферических нервов. Поэтому если у вас возникли ощущения покалывания, то это абсолютно нормально и говорит лишь о том, что продукт работает. Если эти ощущения доставляют вам неудобство – снизьте дозировку.
Данное вещество признано безопасным для здоровья даже при употреблении высоких доз.
Ингредиенты: бета-аланин, фруктоза, ацесульфам калия, сукралоза, цикламат натрия, сахаринат натрия, ароматизатор идентичный натуральному, диоксид кремния.
Смешайте одну порцию (3 г – 1 мерная ложка) с 250 мл воды.
Дни тренировок: 1 порция за 30 минут до тренировки и 1 порция сразу после тренировки вместе с креатином и/или углеводами.
Нетренировочные дни: одну порцию утром. Не превышать дозу больше двух ложек. Перед применением проконсультируйтесь со своим тренером или квалифицированным врачом.