Нет товаров
Товар добавлен в корзину
0 товаров в вашей корзине В вашей корзине 1 товар
Beta-Alanine от Stark Pharm эффективно устраняет боли в мышцах после тренировки и, как было доказано, ускоряет восстановление после травм.
В наличии
Количество | 120 капс |
Страна | Украина |
Тип упаковки | банка |
Количество порций | 60 |
Форма выпуска | капсулы |
Вкус | без вкусовых добавок |
β-аланин не включается в синтез больших белков и энзимов. В организме бета-аланин образуется в результате деградации дигидроурацила и карнозина. Входит в состав природных белков карнозина и ансерина, а также является частью пантотеновой кислоты (витамин В5), которая входит в состав кофермента А. В организме бета-аланин метаболизируется к уксусной кислоте.
Биологическое действие бета-аланина
Прием ведет к значительному повышению концентрации карнозина в мышцах. По данным исследований, карнозин является важным буфером в мышечной ткани, препятствующим закислению среды во время интенсивных упражнений. Его вклад в общую буферную систему колеблется от 10 до 20%. Как известно, повышение кислотности – один из главных факторов мышечного истощения.
Также было показано повышение чувствительности кальциевых каналов под влиянием карнозина, что приводит к дополнительному увеличению сократительной способности мышц.
В исследовании, представленном доктором Jeff Stout на ежегодной конференции Общества спортивного питания в 2005 году, было рассмотрено влияние бета-аланина (1,6-3,2 г в день) на рабочую мощность в районе порога усталости у нетренированных мужчин. В результате было зафиксировано 9%-ное увеличение порога усталости и было выдвинуто предположение, что прием бета-аланина отодвигает момент наступления нейромышечной усталости.
Спортивная добавка эффективно устраняет боли в мышцах после тренировки и, как было доказано, ускоряет восстановление после травм.
Бета-аланин проявляет себя главным образом как протектор мышечной ткани и мощный буфер, поэтому наиболее он необходим спортсменам, которые сталкиваются с анаэробными нагрузками, в том числе и бодибилдерам, так как за счет увеличения выносливости, бета-аланин косвенно способствует увеличению интенсивности тренировок. , а значит и рост мускулатуры. Для легкоатлетов бета-аланин не представляет ценности, как показали последние исследования.
Добавка не влияет на концентрацию гормонов крови (тестостерон, ОР, кортизол) у тренируемых атлетов.
Повышение выносливости и когнитивных функций
Исследование Hoffman JR в 2014 году на солдатах показало, что 4-недельный курс приема не влиял на умственную деятельность, однако повышал силовую выносливость, скорость прицеливания и точность стрельбы.
Авторы подчеркивают высокую перспективность применения бета-аланина среди военного персонала для повышения умственной работоспособности и физической выносливости в условиях стресса.
Рекомендуемые дозы бета-аланина от 400 до 800 мг (4 капсулы) принимаются регулярно через равные промежутки времени (8 часов). Можно принимать от 3,2 г до 6,4 г в день, чтобы значительно увеличить уровень карнозина и повысить продуктивность. Последние исследования, использующие 4-5 г в день, получают похожую концентрацию карнозина и улучшение продуктивности, как и при использовании 6,4 г в день. Минимальная продолжительность курса составляет 4-5 недель, может быть увеличена до 8-12 недель. В исследованиях было определено, что это оптимальный режим приёма, после которого уровень карнозина в мышцах повышался в среднем на 80% через 10 недель.
Относительно высокие дозы бета-аланина (более 20 мг/кг) могут вызвать парестезии, связанные с раздражением периферических нервов. Поэтому если у вас возникли ощущения покалывания, это абсолютно нормально и говорит только о том, что продукт работает. Если эти ощущения доставляют вам неудобство – снизьте дозировку.
Это вещество признано безопасным для здоровья даже при употреблении высоких доз (более 2 г).
Добавка может быть рекомендована в качестве пищевой добавки. Способствует повышению выносливости взрослого.
Продукт следует использовать по рекомендации тренера или по назначению врача.
Порция составляет 2 капсулы (каждые 50 кг веса тела). Используйте утром и/или за 30 минут до начала тренировки.
Продукт не является заменителем для разнообразного и сбалансированного питания. Используйте только как дополнение к полноценному рациону.
Не превышать рекомендуемое количество.
Индивидуальная чувствительность к компонентам продукта, детям, беременным и в период кормления грудью.
Капсулы.
Полимерные банки по 120 капсулам.
24 месяца с даты изготовления (дату производства или дату потребления "Применить к" смотрите на этикетке (упаковке)).
В сухом, защищенном от солнца месте при температуре от 5°C до 25°C и относительной влажности воздуха не более 75%; в недоступном для детей месте.
Не является лекарственным средством.
Купить Бета-аланин Stark Pharm - Beta-Alanine 750 мг (120 капсул) с доставкой по Киеву и Украине в нашем интернет магазине спортивного питания и аксессуаров по низким ценам Вы можете, воспользовавшись формой заказа на сайте круглосуточно или перезвонив нам по телефонам, указанных в разделе контакты .
Зручно і корисно. Гарний виробник