Нет товаров
Товар добавлен в корзину
0 товаров в вашей корзине В вашей корзине 1 товар
Протеиногенные аминокислоты – это особый класс веществ, входящих в структуру белка и необходимых для укрепления мышечной ткани и наращивания массы. Однако многие, кроме основной функции участия в построении белков, имеют много уникальных и полезных эффектов, что позволяет их использовать для целевых результатов, и не только в спорте.
К аминокислотам с таким выраженным действием относится триптофан, являющийся естественным релаксантом. В этой статье речь пойдет о положительных эффектах данного вещества, влиянии на организм и рекомендациях по приему. В качестве примера рассматривается добавка « Stark Tryptophan » от производителя Stark Pharm (кстати, купить триптофан можно, перейдя по ссылке в этом предложении).
Эта аминокислота выполняет в организме несколько важных функций. В первую очередь, она выступает основой для выработки гормона серотонина и витамина B3 – ниацина. Из первого следует целый ряд эффектов, положительно влияющих на психоэмоциональное состояние человека.
Эмоциональный фон человека регулируется гормонами и серотонин носит образное название «гормон счастья». Перепады настроения в сторону ухудшения, тревожность, постоянное психологическое напряжение, бессонница, склонность к депрессиям, тоскливость – признаки недостаточного количества гормона серотонина в организме. Соответственно, чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, необходимо повысить выработку данного нейромедиатора. Триптофан в виде пищевой добавки помогает это сделать естественным образом, поскольку является прекурсором (основным веществом) для выработки серотонина. В этом качестве он имеет несколько эффектов:
К другим свойствам триптофана относится улучшение функционирования иммунной системы, снижение риска возникновения спазмов сердечной мышцы и артерий. При применении с лизином отмечается понижение уровня «плохого» холестерина.
Как прекурсор ниацина, триптофан оказывает разностороннее влияние, что дает особую ценность спортсменам. Сюда относится повышение производительности и работоспособности, а также улучшение координации движений, благодаря чему можно выполнять упражнения с четкой техникой и хорошо почувствовать и прокачать нужную мышцу. Также происходит расширение микрососудов, благодаря чему улучшается питание мышечной ткани, усиливается пампинг и проявляется венозность.
Витамин В3, синтезируемый из триптофана, участвует в метаболизме белков, жиров, аминокислот; уменьшает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Для спортсменов примечательны несколько эффектов триптофана. Во-первых, при высоком уровне этой аминокислоты в организме усиливается выработка гормона роста – это ключевой момент для прогресса как набора мышечной массы, так и повышения силовых показателей. Во-вторых, его прием на сушке косвенно помогает ускорить достижение результатов за счет нормализации пищевого поведения и аппетита: за счет выработки серотонина он помогает снизить тягу к сладким и мучным продуктам, быстрее испытывать насыщение и в целом относиться к пище осознанно, как к источнику питательных. веществ, а не удовлетворению вкусовых рецепторов.
Порция "Stark L-Tryptophane" содержит 1000 мг триптофана (половина мерной ложки, идущей в банку). Принимать рекомендовано по 2 порции в день на голодный желудок минимум за час до еды.