Вітаміни С, Е, Селен

Вітаміни C , E і селен – натуральні харчові добавки, виділені в окрему категорію антиоксидантів, оскільки це органічні сполуки, необхідні для нормальної життєдіяльності, які, крім антиоксидантної властивості, виробляють ряд інших ефектів. Іншими словами, при прийомі вітамінів та мікроелементів нормалізується робота всіх систем в організмі, а також блокується негативний вплив вільних радикалів. Для спортсменів вітаміни та мікроелементи, особливо С, Е та селен, мають особливе значення, оскільки допомагають захищати всі тканини та органи від токсичних речовин в умовах підвищених навантажень.

Антиоксиданти в принципі необхідні кожній людині, однак у атлетів та людей з активним способом життя потреба у них підвищена. Крім тренувань з наднавантаженнями, утворення вільних радикалів провокується постійним вдиханням автомобільних вихлопів, тютюнового диму, незбалансованим харчуванням та ін. Як наслідок, ушкоджуються стінки кровоносних судин та клітинні мембрани, м'язова тканина та безліч органів, а також помітно гальмується відновлення Щоб із цим боротися і потрібно забезпечити достатнє надходження антиоксидантів до організму. Деякі вітаміни та макро- та мікроелементи мають антиоксидантну дію. Далі розповімо безпосередньо про дію вітамінів С, Е та селену.

Вітамін C відомий також під назвою аскорбінова кислота. Важливий для регенерації та зростання клітин тканин (бере участь у синтезі колагену), допомагає нормально засвоювати залізо, зміцнює імунну систему. Часто входить до складу хондропротекторних добавок.

Вітамін Е (токоферол) позитивно впливає на роботу серцево-судинної, імунної та нервової системи, зменшує стомлюваність, а також допомагає підтримувати нормальний рівень цукру в крові. У разі постійного застосування допомагає усунути проблеми з концентрацією.

Селен бере участь у багатьох життєво важливих процесах в організмі. Має протизапальну властивість (тому його можна зустріти в препаратах для зв'язок і суглобів), стабілізує гормональний фон, позитивно впливає на щитовидну залозу.

Вищеперелічені три речовини часто зустрічаються в комбінації, тому їх спільно синергічний вплив дозволяє найкраще проявити антиоксидантні властивості.

Ми пропонуємо купити антиоксиданти – вітаміни С, Е, селен за прийнятною ціною у нашому магазині « Протеїнінкієв ». За потребою менеджери допоможуть із вибором спортивного харчування у телефонному режимі.