Мелатонин

Гормон эпифиза (шишковидной железы), регулирующий ритм сна-бодрствования, а также обладающий широким рядом дополнительных эффектов. Также известен как гормон сна. Применяется в таблетках или капсулах для облегчения засыпания с целью корректировки «внутренних часов» при длительных путешествиях. Доказано положительное действие при похудении, а также выявлены антиоксидантные и противоопухолевые эффекты.