Creatine HCl Con-Cret 100 грам
Reference: 1255
170 грн
Опис
Креатин або метил-гуанідо-оцтова кислота - азотовмісна карбонова кислота, яка бере участь в енергетичному обміні в м'язових та нервових клітинах.
На даний момент існує безліч форм креатину , такі як креатину малат, креатину фосфат, креалкалін, естер креатин, креатину моногідрат та інші. Найбільш широко поширеною та відомою з них є креатину моногідрат.
Однак у 2003 році під час синтезу компонентів для креатин етил-естеру було відкрито новий тип креатину, гідрохлорид, який був запатентований та надійшов у продаж у 2009 році. Тоді він випускався компанією PromeraHealth під торговою маркою "Con-cret". Цього ж року, незважаючи на високу ціну, Con-cret увійшов до Top 10 за статистикою продажів та відгуків на найбільшому американському сайті – bodybuilding.com. Через 3 роки ця форма стала креатином №1 за тією самою статистикою.
У чому ж відмінність?
Креатин гідрохлорид не вимагає завантаження, добре розчиняється у воді, не затримує воду, не має побічних ефектів. У порівнянні з креатин моногідратом, креатин гідрохлорид набагато ефективніший за його у всіх нижченаведених відносинах:
- молекулярна стійкість;
- розчинність (повністю розчиняється у воді!);
- швидкість насичення плазми крові та м'язових клітин;
- практично не перетворюється на креатинін;
Згідно з дослідженнями, проведеними компанією Promera Health, креатину гідрохлорид засвоюється в 59 разів краще, ніж креатину моногідрат і в 6 разів краще за креатин естеру!
Така різниця в ступені засвоєння дозволяє приймати креатину гідрохлориду мікродозами, залежно від ваги тіла. Усього 0.75 грама (чверть чайної ложки) на 45 кілограм маси у дні відпочинку та легких тренувань. І 1.5 г (половина чайної ложки) на 45 кг у дні важких тренувань.
Креатин гідрохлорид надзвичайно сконцентрований, дуже чистий і його мікродози гарантують, що ви збільшуєте силу та будуєте м'язи.
Незважаючи на надзвичайно потужну анаболічну дію, креатин гідрохлорид не помічений у будь-якому побічному ефекті! Повністю відсутні такі відзначаються прийому моногідрату побочки як: затримка води, розлади травлення, діарея, нудота.
Крім властивого креатину ефекту, гідрохлорид включається в енергообмін через всього 30-45 хвилин з моменту прийому і має виражену передтренувальну дію, значно підвищуючи інтенсивність ваших тренувань.
Рекомендації щодо дозування та прийому:
- Розмір порції – ¼ чайної ложки (0,75 г) на 45 кг маси.
- У дні легких тренувань приймайте 1 порцію за годину до тренування.
- У дні важких тренувань приймайте 2 порції за годину до тренування.
- У дні відпочинку приймайте 1 порцію відразу після сну.
Як приймати на практиці:
У дні без тренувань розмішати половину чайної ложки (зовсім без гірки), випити за 30 хвилин до їди. У дні тренувань плоска чайна ложка розмішується з водою і випивається за годину до тренування (за 30 хвилин до застосування інших добавок або протеїну. Кисле середовище гідрохлориду може руйнувати деякі речовини). Розмішувати спортивну добавку потрібно на велику кількість води (300-400 мл), оскільки порошок досить кислий. Після випивання прополоскати порожнину рота водою, щоб уникнути роз'їдання емалі зубів розчином гідрохлориду.
170 грн
br> br>