ГАМК (гамма-аміномасляна кислота)

Гамма-аміномасляна кислота (GABA, ГАМК) – це один із найважливіших медіаторів головного мозку. Являє собою хімічну речовину, що присутня в організмі людини, і належить до замінних амінокислот, які не здатні синтезувати білкові молекули.

Значення гамма-аміномасляної кислоти в організмі дуже велике. Вона виконує найважливіші функції:

• Медіаторна функція . Чинить гіпотензивну, заспокійливу, протисудомну дію. Крім того, сприяє стимуляції сну, регулює рухову активність, покращує процеси пам'яті та мислення.
• Метаболічна функція . Покращує обмінні процеси у головному мозку та його кровообіг, забезпечує нервові клітини енергією. Завдяки гамма-аміномасляній кислоті здійснюється один із найважливіших ефектів – антигіпоксична (недопущення кисневого голодування). Також метаболічною функцією обумовлено видалення з організму продуктів обміну та вплив на стимуляцію вироблення соматотропного гормону передньою часткою гіпофіза.

Побічні позитивні ефекти GABA є:

• покращення якості сну;
• підвищення лібідо;
• підвищення рівня гормону зростання;
• спалювання жиру та отримання рельєфу.

У бодібілдингу GABA застосовується, оскільки здатна стимулювати передню частку гіпофізу, що виробляє гормон зростання. Гормон росту в свою чергу має виражений анаболічний і жироспалюючий ефект.

До інших побічних ефектів GABA також відносяться слабкі поколювання в області обличчя та шиї, зміни частоти пульсу та дихання. Тим не менш, вони не несуть небезпеки для здоров'я, зазвичай виникають при дозі вище 4 г на добу та проходять після кількох днів прийому.