Альфа-ліпоєва кислота

Альфа-ліпоєва кислота (АЛК) – біологічно активна добавка, що застосовується найчастіше як антиоксидант. Вживається людьми з активним способом життя, але більше уваги приділяють спортсмени з регулярними фізнавантаженнями. Прийом АЛК підвищує працездатність організму природним шляхом і прискорює прогрес у досягненні спортивних цілей, чи то жироспалювання, набір м'язової маси чи «сушіння». Це відбувається саме за рахунок підвищення якості та продуктивності тренувань та подальшого відновлення.

Альфа-ліпоєва кислота (інша назва – тикотова кислота) відноситься до групи умовних вітамінів. Ця речовина є умовно незамінною, організм може її виробляти в мінімальних кількостях лише для того, щоб заповнити дефіцит, якщо надходження з продуктів харчування недостатнє. АЛК насамперед виконує антиоксидантну функцію та посилює аналогічні властивості інших антиоксидантів (як вітаміни C, E, D). Цей ефект особливо важливий для атлетів, оскільки при інтенсивних тривалих тренуваннях утворюються вільні радикали, які порушують цілісність клітинної мембрани, змінюють нормальну структуру білка, як наслідок, перевантажується імунна система, погіршується самопочуття та загальне тло в організмі. У таких умовах продуктивність (не лише на тренуваннях) сильно падає, а бажання тренуватися може навіть зникнути (як самозахист організму). Прийом антиоксиантів, як АЛК, допомагає уникнути таких неприємних відчуттів та знизити оксидативний стрес.

Альфа-ліпоєва кислота має здатність збільшувати аеробну продуктивність організму. Тобто на тренуваннях або за фізичної активності, що передбачає високе споживання кисню, втома настає значно пізніше, а продуктивність зростає. Також віддаляє момент болю в м'язах, який провокується накопиченням молочної кислоти, при анаеробних навантаженнях.

Окрім іншого, АЛК бере участь в обміні жирів та вуглеводів, нормалізує функціонування печінки та захищає її. Альфа-ліпоєва кислота покращує засвоєння глюкози клітинами та знижує інсулінорезистентність.

Ми пропонуємо купити альфа-ліпоєву кислоту в магазині спортивного харчування proteininkiev.com . Ви можете ознайомитись та вибрати інші антиоксиданти з наших каталогів, а також вибрати будь-які інші спортивні добавки для маси, сили, витривалості, жироспалювання та ін.