Креатин фосфат

Креатин фосфат – поєднання молекули креатину з фосфатом – саме у такій формі креатин присутній у м'язах. Завдяки збалансованій формулі, яку роблять виробники спортивного харчування , креатин фосфат відмінно нейтралізує роботу молочної кислоти, яка активно виробляється при важких виснажливих тренуваннях.

Креатин фосфат у вигляді харчової добавки відмінно засвоюється і потрапляє прямо в м'язи, така форма креатину практично нічим не відрізняється від власної форми креатину в м'язах, але наддозування дозволяють збільшити силові показники та швидкісно-силові якості атлета. Регулярний прийом протягом місяця веде до збільшення силових показників на 11-25%, а грамотний тренінг дозволяє зберегти результати навіть після закінчення прийому креативу фосфату.

Купити креатин фосфат досить просто у веб-маркеті Proteininkiev за доступними цінами: доставка по Києву здійснюється в найкоротші терміни, а доставка по Україні – Новою Поштою.

Особливо важливо, що креатин фосфат не потребує завантажувального тижня. Разова порція залежить від індивідуального підходу до тренувального процесу, і навіть від ваги атлета, загалом це 2-10 грам. Фасування креатину не впливає на його позитивні якості, це може бути креатин у порошковій формі або капсулах.

Просунуті атлети відзначають роботу креатину фосфату за один тиждень, особливо яскраво виражений результат помітний у збільшенні силових показників у жимі лежачи. Зростає не 1МП, а силова витривалість: спортсмен зі своєю робочою вагою робить на кілька повторень більше, ніж без нього. Згодом зростає сила. Важливо, що після припинення курсу прийому креатину фосфату силові показники нікуди не діваються.

Таким чином, креатин фосфат – найбільш ефективна добавка серед аналогічних продуктів спортивного харчування , прийнятна ціна порадує будь-якого атлета. Відсутність негативних наслідків перестав бути міфом, проте слід враховувати індивідуальну непереносимість. Креатин фосфат не є медикаментозним препаратом, проте консультації зі спортивним лікарем зайвою ніколи не буде.

У пауерліфтингу вітається будь-яка форма креатину, але саме креатин фосфат ужив серед професійних атлетів, обумовлюється це високою ефективністю продукту без побічних ефектів.