#D32F2F
#F44336
#FF5722
#FFEB3B
#00BCD4
#2196F3
#009688
#4CAF50
#8BC34A
Купить Stark Vitamin C 500 мг (200 tabs.) Stark Pharm в Киеве, Украине по доступной цене - отзывы, рейтинг, состав

Stark Vitamin C 500 мг - Stark Pharm (200 таб)

Новый товар

24881

Натуральная добавка - антиоксидант, антикатаболик, блокатор кортизола, и при этом в 2,5 раз выгоднее аптечного!

Подробнее

95 грн

Добавить в избранное

Аскорбиновая кислота (витамин C) – органическое соединение, родственное глюкозе, является одним из основных питательных веществ в человеческом рационе, которое необходимо для нормального функционирования соединительной и костной ткани. Выполняет биологические функции восстановителя и коэнзима некоторых метаболических процессов, рассматривается в качестве антиоксиданта.

Эффекты аскорбиновой кислоты

  • Образование коллагена, серотонина из триптофана, образование катехоламинов, синтез кортикостероидов
  • Участвует в превращении холестерина в желчные кислоты
  • Витамин С необходим для детоксикации в гепатоцитах при участии цитохрома P450
  • Восстанавливает убихинон и витамин Е
  • Стимулирует синтез интерферона, следовательно, участвует в иммуномодулировании
  • Переводит двухвалентное железо в трёхвалентное, тем самым способствует его всасыванию
  • Тормозит гликозилирование гемоглобина, тормозит превращение глюкозы в сорбитол
  • Витамин С – сильнейший антиоксидант – защищает липопротеины от окисления, антиатерогенная молекула.

Согласно результатам исследования 2014 года, опубликованным в журнале «Allergy. Asthma & Clinical Immunology», употребление витамина С способствует уменьшению выраженности бронхоспазма и респираторных симптомов (кашель, свистящее дыхание, нехватка воздуха, одышка), индуцированных физическими упражнениями. Под бронхоспазмом, индуцированным физической нагрузкой, понимают транзиторное сужение просвета бронхов, возникающее во время или после физической нагрузки.

Аскорбиновая кислота в бодибилдинге

Именно от витамина С зависят усвоение пищевого белка и дальнейший синтез новых белковых структур, в частности в мышцах. Витамин С является сильнейшим стимулятором анаболизма мускулатуры. Тем не менее, принимать его в бодибилдинге следует разумно и не превышать дозы.

Кроме того, в исследованиях было установлено, что аскорбиновая кислота обладает антикатаболическим действием за счет подавления секреции кортизола и процесса перекисного окисления, разрушительно действующего на мышцы. Поэтому витамин С можно принимать перед тренировкой для снижения катаболических процессов и защиты мышц, а также по завершению цикла анаболических стероидов, как компонент PCT. Некоторые авторы сообщают о способности увеличивать продукцию тестостерона, однако исследования это опровергают.

Дозы и режим приема

Физиологическая потребность в спортивной добавке для взрослых – 90 мг/сутки, при занятиях бодибилдингом 100-150 мг/сутки. При простудных заболеваниях, а также после курса анаболических стероидов для блокирования кортизола дозу увеличивают до 1000-2000 мг в сутки. Максимальная доза 3000 мг.

Аскорбиновая кислота полезна во всех отношениях, кроме одного: как каждая кислота, она разрушает зубы, раздражает слизистую желудка, в результате чего возникает изжога. Речь идет о больших количествах аскорбиновой кислоты – во всем мире ее давно уже назначают в граммах, а не в миллиграммах. Поскольку общепринятые дозировки аскорбиновой кислоты в мире постоянно увеличиваются, возникает потребность в новых препаратах, которые не имеют негативных последствий.