Цитруллин

Цитруллин – высокоэффективная добавка, увеличивающая производительность, ускоряя регенерацию мышечных клеток, улучшая их кровоснабжение. Основное предназначение – выведение токсинов, в частности мочевины и молочной кислоты. Большим спросом цитруллин пользуется в бодибилдинге: значительно увеличивается порог утомления, а также уровень продукции АТФ. Регулярное использование цитруллина на протяжении длительного периода поднимает концентрацию фосфокреатина на одну пятую после завершения подхода, делая цитруллин хорошим восстановителем.

Среднестатистических рекомендаций по применению цитруллина нет, однако существует предположение, что минимальная дозировка – 6 грамм в сутки, при этом необходимо учитывать уровень тренированности, вес и возраст атлета. Принимать цитруллин необходимо за час до физических нагрузок. Это сделает тренировку более продуктивной. Стоит отметить: цитруллин рационально использовать в качестве донатора азота – именно из цитруллина синтезируется аргинин, а также цитруллин минимизирует работу ферментов, разрушающих оксид азота.

Не следует полагать, что действие цитруллина начнется спустя несколько часов – непосредственно на тренировке будет выражен пампинговый эффект, однако его целевое предназначение будет ярко выраженно через две недели. Хотя некоторые атлеты отмечают положительное влияние цитруллина на организм уже через 3-4 дня.

Купить цитруллин в Киеве и Украине достаточно просто в нашем интернет-магазине спортивного питания Proteininkiev. В каталогах нашего веб-ресурса вы можете ознакомиться с детальным описанием любого товара спортивного питания. При возникновении вопросов обращайтесь по номерам, указанным на сайте, а также высылайте вопрос в сообщении на e-mail.

Цитруллин, как и большинство добавок атлетического питания, не имеет побочных эффектов, возможна индивидуальная непереносимость в случае превышения максимальной суточной нормы, указанной на упаковке товара. Цитруллин не является лечебным или медикаментозным препаратом.

При желании использовать цитруллин в качестве предтренировочного комплекса добавляйте быстроусвояемые формы креатина, а также различные энергетики, среди которых кофеин или геранамин (ДМАА). Для укрепления иммунной системы достаточно принимать цитруллин после пробуждения в утреннее время или в течение дня.