Три-креатин малат

Три-креатин малат – сочетание креатина и яблочной кислоты, которое в совокупности дает уникальную формулу. Используется с целью увеличить силовые показатели. В отличие от креатина моногидрата полноценно усваивается.

Креатин моногидрат усваивается не у всех, обусловливается это особой работой пищеварительного тракта. Как показывает практика – трикреатин малат дает результаты практически всем.

Отличительная от любой формы креатина черта – кисловатый вкус. Отлично растворяется в воде, что позволяет употреблять его перед тренировкой в качестве энергетика. Помимо взрывной силы трикреатин малат дает силовую выносливость, что не следует путать с аэробной выносливостью. Он притупляет побочные эффекты молочный кислоты при интенсивных нагрузках, а также является отличной заменой, когда расходован весь АТФ – источник энергии в клетках. Если раннее вы делали 12 повторений со своим рабочим весом, с помощью трикреатин малат количество повторений увеличиться до 16 – зачем отходить от программы, если можно довесить побольше блинов на штангу?

Важно, что после окончания использования трикреатин малата достигнутые результаты в базовых и изолирующих упражнениях остаются.

Трикреатин малат необходимо употреблять за 40 мин до начала тренировочного процесса. Существует несколько фасовок креатина, среди которых порошковый, в таблетках и в капсулах. Самый быстроусвояемый – порошковый. Следует отметить, что настоящий трикреатин малат кислый, и добавлять его в протеиновый коктейль не следует. Необходимо наполнить шейкер не более чем на 100 мл, кинуть пару мерных черпачков порошка и выпить залпом. Капсулированный трикреатин малат употребляется достаточно легко.

Использование данного продукта достаточно простое в любом его виде. Отсутствие загрузочной недели затянет желаемый результат, однако приближение к пику силовых показателей будет достигаться значительно быстрее.

Для достижения пампингового эффекта необходимо смешать трикреатин малат с донаторами азота, среди самых распространенных – аргинин. Перед началом тренировки необходимо выпить этот коктейль за 40 минут. Полученный результат: прорисовка мышц и венозность будет неимоверная. Главное, что после такой тренировки происходит очищение организма: помимо положительного влияния на силовые показатели, трикреатин малат укрепляет здоровье в целом. Данную добавку можно принимать без опасения побочных эффектов.