Натуральний релаксант Stark Pharm - L-Theanine 200 мг (60 капсул) (теанін, тіанін)

Опис

У нашому магазині Ви завжди можете купити пробник перед покупкою цілої упаковки для перевірки індивідуальної реакції на добавку та підтвердження дії очікуваних ефектів!

L-Theanine від Stark Pharm (натуральний релаксант)

L-теанін (L-тіанін) – біологічно активна добавка, отримана з листя камелії китайської (зелений чай) – природний релаксант. Експериментально (а також за відгуками постійних покупців – читайте тут ) доведено, що теанін дозволяє зняти психоемоційну напругу природним шляхом (тобто без шкоди для організму). Більше того, добавка дозволяє сконцентруватися на тому, що робить людина: негативні думки йдуть, знаходиться вирішення проблем, що турбують.

На жаль, нав'язані стереотипи дозволяють бачити картину тільки під одним кутом – мозок обмежений: вихід із ситуації знаходиться лише за допомогою тих знань, якими володіє індивід. Насправді, існує безліч інших варіантів, про які людина не чула. L-Theanine від Stark Pharm дозволяє сконцентруватися на поставленому завданні. У зв'язку з цим його часто додають до передтренувальних комплексів , оскільки він підвищує ментальну концентрацію: «не думаю ні про що, крім заліза». Для досягнення такого ефекту достатньо лише 200 мг теаніну (одна таблетка).

Також було проведено дослідження у яких показано, що теанін працює без будь-яких явних побічних дій у дітей, при використанні протягом 2 тижнів та дозуванням 100 мг на день (розчиненому в склянці молока для перорального застосування). Згідно з цим дослідженням, яке проводилося на дітях від 2 до 3 років, вченими з Австралії було показано значний ефект зменшення тривожності та зменшення емоційних сплесків (ридання) при забороні дії (на яку без використання добавки була така реакція). При цьому покращилася навчання через кращу зосередженість. Слід зазначити, що дослідження не зовсім коректне, оскільки проводилося без плацебо-контрольованої групи, однак дані мали 70-90% показник кореляції ефекту в бінарній оцінці реакції (заплаче чи ні), що навіть без використання вагомий показник плацебо-контрольованої групи.

Ефект від прийому L-Theanine Stark Pharm

• Підвищення працездатності та продуктивності (не викликає звикання);
• Нормалізація психоемоційного стану (та сама ситуація але без зайвого хвилювання);
• Дозволяє дивитися на будь-яку ситуацію тверезо (більш врівноважено);
• Помітно підвищує настрій, усуваючи депресію (природно пригнічує непотрібні переживання).

Переваги L-Theanine

• Не має побічних ефектів при рекомендованих дозах;
• Численні позитивні відгуки щодо результативності препарату;
• При силових навантаженнях сприяє зниженню відсотка підшкірного жиру;
• Розслаблює центральну нервову систему.

У більшості випадків люди думають, що релаксант розслабить м'язи, і не захочеться нічого робити - це помилкова думка, тому що тіанін більше впливає на роботу головного мозку через гематоенцефалічний бар'єр, виявляючи психоактивні властивості. При передозуванні просто захочеться спати.

Більш широкий опис L-теаніну

За структурою теанін схожий на медіатор збудження глутамат, а також сприяє синтезу нейромедіатора гальмування – ГАМК або Гамма-аміномасляна кислота. Перший прискорює передачу сигналів між нервовими клітинами, збільшуючи працездатність мозку. Другий гальмує передачу сигналів у дорослих нейронах, посилює вироблення сигналів у молодих та покращує кровообіг мозкових тканин. Двоїста паралельна дія має масу позитивних ефектів при дозованому вживанні.

Потрапляючи в організм, теанін проходить гематоенцефалічний бар'єр – фізіологічний бар'єр між кровоносною системою та ЦНС, і через півгодини з моменту вживання починається ефект, який триває від двох до восьми годин.

Ефект від прийому L-теаніну

1. Релаксація

У стані страху, переживань або депресії по тілу спостерігається м'язова напруга, а також так званий спазм в області грудей або сонячного сплетення (особливо коли чогось боїмося). Тобто страх посилюється, якщо м'язи у неусвідомленому стані напружені. Виходить замкнене коло, тому що у сучасної людини м'язи напружені постійно.

Амінокислота L-теаніну блокує зв'язування L-глутамінової кислоти з глутаматними рецепторами в головному мозку, це в свою чергу впливає на психологічний та фізичний стан людини. Якщо бути точніше, то знімається штучний непотрібний спазм по всьому тілу, який переслідує будь-яку людину. Залишається лише та м'язова напруга, яка потрібна в даний момент. Саме для цього культуристи приймають перед тренуванням L-теанін, щоб не витрачати енергію на зайву роботу м'язів, а цілеспрямовано прокачувати якусь групу.

У зв'язку з цим нормалізується робота травної системи, дихальних шляхів та кровообігу. При цьому на відміну від інших релаксантів або антидепресантів прийом теаніну виключає штучну сонливість. Наприклад, перед важливою співбесідою чи іспитом, л-тіанін зменшить надмірне потовиділення, неприємний запах від тіла, вулканізм та задишку.

2. Нейрометаболічна або ноотропна дія

Дозування 200 мг теаніну активізує так звані альфа-хвилі (електричну активність мозку на частоті 8-12 Гц). Така активність спостерігається в релаксуючому, можна сказати, умиротвореному стані. При цьому відзначається креативне мислення та розвиток здатності до вирішення проблем. Якщо уявити, що якусь матеріальну точку ділити навпіл, то виявиться, що робити це можна до нескінченності. Також і в житті людини: може бути нескінченний вибір варіантів, щоправда, люди у напруженому стоянні зациклюються лише на одному, думаючи, що виходу із ситуації немає. Тіанін посилює мозкову активність таким чином, що, здавалося б, нереальне нездійсненне завдання стає здійсненним, або є варіанти для її досягнення. Більше того, покращується процес сприйнятливості та навчальності: будь-яка інформація, що надходить, запам'ятовується простіше через кращу концентрацію на потрібному. При цьому релаксуючий ефект, описаний вище, виключає різного роду паніку і дозволяє подивитися на ситуацію тверезо.

Важливе питання поєднання L-Теаніну зі стимуляторами

Прийом теаніну зі стимуляторами покращує інтелектуальні здібності людини за рахунок згладжування підвищеного тиску та розширює судини у головному мозку. Так, всього 200 мг тіаніну та 200 мг кофеїну підвищують ментальну та когнітивну концентрацію (за численними дослідженнями, не менше ніж на 20%). Кофеїн Ви можете знайти як в аптеках, так і серед добавок спортивного харчування Старк Фарм.

Більше того, прийом теаніну (незначно) покращує якість сну. Наприклад, у людей, які страждають на шизофренію, завищена активність дофаміну, ніби вони постійно п'ють каву або зневоднений кофеїн. Регулярний прийом 200-250 мг теаніну заспокоює і сприяє позбавленню безсоння. Однак не слід забувати, що у кожного індивідуальний випадок, якщо Ви підсіли на снодійне, то теанін не допоможе.